25 Mart 2009 Çarşamba
NesMedya Haber Video Oyun Seo Yarışması
NesMedya Haber Video Oyun Seo Yarışması ile yine sizlerleyiz http://www.nesmedyahabervideooyunseoyarismasi.net NesMedya Haber Video Oyun Seo Yarışması
27 Ocak 2009 Salı
Karar Veremedim
Dün ev taşımam için karar almam geketiği bir gündü. Ama ev kiraları maşallah 400 TL civarı. Şİmdi 40000 TL ye ev satılıyor. Kayınpeder 20000'ini verecek 20000'inide benim vermemi istiyor. Şimdi kredi çeksem 30 000 civarı geri ödemesi var...
Karra veremedim bir türlü siz Lida Dai Dai Hua Jiao Nang Seo Yarışması yarışmacıları ile paylaşayım dedim duygularımı.
Karra veremedim bir türlü siz Lida Dai Dai Hua Jiao Nang Seo Yarışması yarışmacıları ile paylaşayım dedim duygularımı.
24 Ocak 2009 Cumartesi
Güz Sancısı Filimi Sinemalarda
Tür : Dram
Gösterim Tarihi : 23 Ocak 2009
Yönetmen : Tomris Giritlioğlu
Senaryo : Nilgün Öneş , Etyen Mahçupyan , Yılmaz Karakoyunlu (Kitap)
Yapım : 2008,
Oyuncular
Murat Yıldırım (Behçet) , Beren Saat (Elena) , Okan Yalabık , Belçim Bilgin Erdoğan (Nemika) , İlker Aksum , Hüseyin Avni Danyal (Kenan Bey) , Umut Kurt , Avni Yalçın , Tuncel Kurtiz (Kamil Efendi) , Zeliha Berksoy
Babası milliyetçi, zengin bir toprak ağası olan Behçet, babasının bağlantıları ve isteğiyle siyasete adım atar. Bu dünyadaki bazı gelişmeleri kendi ahlak yapısına uygun bulmayan Behçet yine de kendi milliyetçiliğinin bakış açısını doğru bulmaktadır.
Behçet Türk milletinin Batılılarca kuşatıldığına ve bunun bariz kanıtının Kıbrıs'la ilgili olayların olduğuna inanıyordur. Tüm bu siyasetteki ve -baba faktörüyle- kendi hayatındaki yaşadığı ağır gerilim ortamında komşu Rum kızı Elena'ya aşık olmuştur. Bu aşkın ilerlediği günler onları 6 Eylül 1955 sabahına da yakınlaştırır.
Çemberimde Gül Oya, Hatırla Sevgili gibi ülkemizde büyük başarılara imza atmış dönem dizilerinden sonra Tomris Giritlioğlu, sinemaya verdiği 10 yıllık bir aradan sonra 1955 İstanbul'unun fiziki ve ruhsal atmosferini en ince ayrıntısını dikkate alarak yansıttığı ve Suyun Öte Yanı ve Salkım Hanım'ın Taneleri 'nden sonra tematik üçlemenin son filmi olan Güz Sancısı ile beyazperdede.
Gösterim Tarihi : 23 Ocak 2009
Yönetmen : Tomris Giritlioğlu
Senaryo : Nilgün Öneş , Etyen Mahçupyan , Yılmaz Karakoyunlu (Kitap)
Yapım : 2008,
Oyuncular
Murat Yıldırım (Behçet) , Beren Saat (Elena) , Okan Yalabık , Belçim Bilgin Erdoğan (Nemika) , İlker Aksum , Hüseyin Avni Danyal (Kenan Bey) , Umut Kurt , Avni Yalçın , Tuncel Kurtiz (Kamil Efendi) , Zeliha Berksoy
Babası milliyetçi, zengin bir toprak ağası olan Behçet, babasının bağlantıları ve isteğiyle siyasete adım atar. Bu dünyadaki bazı gelişmeleri kendi ahlak yapısına uygun bulmayan Behçet yine de kendi milliyetçiliğinin bakış açısını doğru bulmaktadır.
Behçet Türk milletinin Batılılarca kuşatıldığına ve bunun bariz kanıtının Kıbrıs'la ilgili olayların olduğuna inanıyordur. Tüm bu siyasetteki ve -baba faktörüyle- kendi hayatındaki yaşadığı ağır gerilim ortamında komşu Rum kızı Elena'ya aşık olmuştur. Bu aşkın ilerlediği günler onları 6 Eylül 1955 sabahına da yakınlaştırır.
Çemberimde Gül Oya, Hatırla Sevgili gibi ülkemizde büyük başarılara imza atmış dönem dizilerinden sonra Tomris Giritlioğlu, sinemaya verdiği 10 yıllık bir aradan sonra 1955 İstanbul'unun fiziki ve ruhsal atmosferini en ince ayrıntısını dikkate alarak yansıttığı ve Suyun Öte Yanı ve Salkım Hanım'ın Taneleri 'nden sonra tematik üçlemenin son filmi olan Güz Sancısı ile beyazperdede.
Global kriz Maserati'ye yaradı!
Türkiye'de Fer-Mas tarafından temsil edilen İtalyan lüks otomobil üreticisi Maserati'nin global satışlarının bir önceki yıla göre yüzde 17'lik artışla 8 bin 600 adete ulaştığı bildirildi.
Maserati'den yapılan açıklamaya göre, firma A.B.D ekonomisinin yaşadığı sorunlu döneme karşı en yüksek satış adetlerine Kuzey Amerika pazarında (A.B.D. ve Kanada) elde etti. Bu pazarı ise İtalya ve İngiltere takip ederken, 2007 yılının ardından 2008 yılında da rekor satış adetlerine ulaşılmasında yenilenen Quattroporte modeli kadar daha güçlü motor seçeneğiyle donatılan GranTurismo modeli de etkili oldu.
Verilen bilgiye göre, Maserati 2007 yılının ardından 2008 yılında da tüm zamanların en iyi satış adetlerine ulaşma başarısını gösterdi. 2007 yılına göre yüzde 17'lik artışla global çapta 8 bin 600 adetle, tarihindeki en yüksek yıllık satış performansı sonucuna imza atan Maserati, özellikle geçtiğimiz yılın ilk 9 dokuz ayında da 596 milyon Euro'luk gelir elde etti.
Dünya çapında süper lüks segmentinin yüzde 15 civarında daraldığı bir dönemde satışlarını arttırma başarısı gösteren Maserati, yaşadığı ekonomik sorunlara rağmen en yüksek satış adetlerine Kuzey Amerika pazarında (A.B.D. ve Kanada) ulaştı. Maserati'nin küresel anlamda elde ettiği rekor satış başarısında ön plana çıkan diğer ülkeler ise sırasıyla İtalya, İngiltere, Almanya ve Japonya oldu. 2008 yılında ise Türkiye'de ise toplam 17 adet Maserati satıldı.
Maserati'den yapılan açıklamaya göre, firma A.B.D ekonomisinin yaşadığı sorunlu döneme karşı en yüksek satış adetlerine Kuzey Amerika pazarında (A.B.D. ve Kanada) elde etti. Bu pazarı ise İtalya ve İngiltere takip ederken, 2007 yılının ardından 2008 yılında da rekor satış adetlerine ulaşılmasında yenilenen Quattroporte modeli kadar daha güçlü motor seçeneğiyle donatılan GranTurismo modeli de etkili oldu.
Verilen bilgiye göre, Maserati 2007 yılının ardından 2008 yılında da tüm zamanların en iyi satış adetlerine ulaşma başarısını gösterdi. 2007 yılına göre yüzde 17'lik artışla global çapta 8 bin 600 adetle, tarihindeki en yüksek yıllık satış performansı sonucuna imza atan Maserati, özellikle geçtiğimiz yılın ilk 9 dokuz ayında da 596 milyon Euro'luk gelir elde etti.
Dünya çapında süper lüks segmentinin yüzde 15 civarında daraldığı bir dönemde satışlarını arttırma başarısı gösteren Maserati, yaşadığı ekonomik sorunlara rağmen en yüksek satış adetlerine Kuzey Amerika pazarında (A.B.D. ve Kanada) ulaştı. Maserati'nin küresel anlamda elde ettiği rekor satış başarısında ön plana çıkan diğer ülkeler ise sırasıyla İtalya, İngiltere, Almanya ve Japonya oldu. 2008 yılında ise Türkiye'de ise toplam 17 adet Maserati satıldı.
23 Ocak 2009 Cuma
Lida (yani Daidai Hua) Kesinlikle Bir Yosun Kapsülü Değildir...
Balıktada anlaşılır bir şekilde dediğim gibi Lida Dai Dai Hua Jiao Nang Seo Yarışması yarışmacısı olarak Lida Daidai Hua Kesinlikle Bir Yosun Kapsülü Değildir...
Bunu aklınızın bir yerine yasınız...
Heleki üç yapraklı yunan yosunu hiç değildir... Bunu söyleyenlerin bu kapsülün içeriği hakkında en ufak bilgileri yoktur derim ben...
Bir defa kapsülün içine bir bakalım neler varmış...
"dai dai hua" Hiç kimsenin aklına bile gelmiyor mu bun ne demek olduğu?
Dai; sarı demek daidai ise altın gibi yada biraz daha zorlarsak sapsarı bile diyebiliriz...
japonca da ise tai tai diye söyleniyor
Ayrıca "hua" da çiçek demektir...
Kapsüllerin paketlendiği aluminyum folyoya dikkatle bakarsanız çiçek desenini görebilirsiniz ...
Yine Lida Dai Dai Hua Jiao Nang Seo Yarışması yarışmacısı olarak meraklılara belirtmek istiyorum.
Bitkinin latince ismi; citrus aurantium... Meraklılar arayıp baksınlar. çiçeğinin içeriğindeki kimyasalları ve etkilerini daha sonra yazacağım sizlere....
Hadi kendinize iyi bakın.
Şimdilik Bu kadar
Bunu aklınızın bir yerine yasınız...
Heleki üç yapraklı yunan yosunu hiç değildir... Bunu söyleyenlerin bu kapsülün içeriği hakkında en ufak bilgileri yoktur derim ben...
Bir defa kapsülün içine bir bakalım neler varmış...
"dai dai hua" Hiç kimsenin aklına bile gelmiyor mu bun ne demek olduğu?
Dai; sarı demek daidai ise altın gibi yada biraz daha zorlarsak sapsarı bile diyebiliriz...
japonca da ise tai tai diye söyleniyor
Ayrıca "hua" da çiçek demektir...
Kapsüllerin paketlendiği aluminyum folyoya dikkatle bakarsanız çiçek desenini görebilirsiniz ...
Yine Lida Dai Dai Hua Jiao Nang Seo Yarışması yarışmacısı olarak meraklılara belirtmek istiyorum.
Bitkinin latince ismi; citrus aurantium... Meraklılar arayıp baksınlar. çiçeğinin içeriğindeki kimyasalları ve etkilerini daha sonra yazacağım sizlere....
Hadi kendinize iyi bakın.
Şimdilik Bu kadar
Bir İlacın Saf Bitkisel Olması Onu Masum Yapmaz
Başlıktada belirttiğim gibi Lida Dai Dai Hua Jiao Nang Seo Yarışması yarışmacısı olarak bir kaç gerçekçi bilgi vermek faydamıza olacaktır...
Bir İlacın Saf Bitkisel Olması Onu Masum Yapmaz... İlacın kimyasal olmasıda masum yada iyi yapmaz... Bu tür zayıflama ürünleri gerçekten kilolu ve tombul insanlar düşünülerek üretiliyor...
Bunların hepsi o ilacı satma numarasından başka birşey değidir...
Lida Dai Dai Hua Jiao Nang Seo Yarışması Uyarıyor...
Uyanık Olalaım...
Bir İlacın Saf Bitkisel Olması Onu Masum Yapmaz... İlacın kimyasal olmasıda masum yada iyi yapmaz... Bu tür zayıflama ürünleri gerçekten kilolu ve tombul insanlar düşünülerek üretiliyor...
Bunların hepsi o ilacı satma numarasından başka birşey değidir...
Lida Dai Dai Hua Jiao Nang Seo Yarışması Uyarıyor...
Uyanık Olalaım...
22 Ocak 2009 Perşembe
Bilgisayarı En Az Yoran Antivirüs Programı
Acele etmeyin en sonda vereceğim cevabı
Soru basit…
Soru basit olduğu kadar da cevabı basit…
Neden bu sorunun cevabı basit…
Çünkü çok basit olduğu için basit…
Cevabı öğrenmek istiyorsunuz değil mi?
Merak etmeyin cevabı söyeleceğim…
Ama merak etmeyin…
Az Sonra cevap beyninize işlenmiş olacak…
Neden mi?
Birkaç kelimeden oluşan…
Bir cevap için bu kadar…
Zahmete katlandığınız için…
Kolay Bilgi…
Çabuk Unutulur…
Zor elde edilen bilgi…
Çabuk Hatırlanır ve Unutulmaz…
İşte beklediğiniz cevap:
Cevabı okuyacağınızı zannettiniz değil mi?
Yok acele etmeyin en sonda vereceğim cevabı…
İşte cevap: nod32 smart scrty
Okumaya devam…
Niçin devam biliyor musun?
Çünkü cevap arada kalıyor….
Sen ilk cümledekini okursan…
Ne yazıyordu ilk cümlede…
Avanaklar İlk cümleye bakıp…
Son Cümleye gidecek..
Ama cevabı bulamıyacak…
Neden?
Çünkü cevap arada kaldı…
Ama sen cevabı öğrenmiş oldun…
Şimdi bu cümleler nereye bağlanacak diye…
Hala sen okumaya devam ediyorsun…
Amaç ne biliyor musun?
SEO denen meretin bir etkisini deniyorum…
SEO ne dersen boşver…
Daha önce duymadıysan öğrenmene gerek yok…
SEO ne biliyorsan az çok…
O zaman sen de bir webmastersın…
Bu yazıyı sonuna kadar okuduğun için
Teşekkürler…
Neden teşekkürler biliyor musun?
Sitemde geçirdiğin süre kadar…
Alexa değerimi arttırıyorsun…
Hala çarpı işaretinden kapatmadıysan
Şayet bu sayfaya bir yorum yap baride…
Popüleritem artsın…
Sen Zavallı en alta bakıp akıllılık ettiğini mi zannediyorsun?
Yazım Hataları Google.com’u Zengin Ediyor… (5 Aralık)
Başlık biraz acayip oldu aslında…
Neden derseniz…
Google zaten engin…
Konumuza dönelim…
Dikkatsiz kullanıcılar veya kelimeleri düzgün yazmayan kullanıcılar adres satırlarına site adreslerini yazmadıkları için yanlışlıkla googlenin sayfasına gidiyor ve böylece google adsense reklamları görüntüleniyor.. Bu şekilde google.com reklamlarına kişiler tıklayarak google.com’a hatırı sayılır bir miktar para kazandırıyorlar..
Bu hatırı sayılır rakam ne kadar biliyor musunuz? Google.com her yıl 32 ila 50 milyon dolar kazanıyor bu şekilde…
Banada Vay be!!! Demesi kalıyor. Yazım yanlışlarından kim 50 Milyon dolar kazanabilir ki google.com dan başka..
Fikri olan var mı?
Soru basit…
Soru basit olduğu kadar da cevabı basit…
Neden bu sorunun cevabı basit…
Çünkü çok basit olduğu için basit…
Cevabı öğrenmek istiyorsunuz değil mi?
Merak etmeyin cevabı söyeleceğim…
Ama merak etmeyin…
Az Sonra cevap beyninize işlenmiş olacak…
Neden mi?
Birkaç kelimeden oluşan…
Bir cevap için bu kadar…
Zahmete katlandığınız için…
Kolay Bilgi…
Çabuk Unutulur…
Zor elde edilen bilgi…
Çabuk Hatırlanır ve Unutulmaz…
İşte beklediğiniz cevap:
Cevabı okuyacağınızı zannettiniz değil mi?
Yok acele etmeyin en sonda vereceğim cevabı…
İşte cevap: nod32 smart scrty
Okumaya devam…
Niçin devam biliyor musun?
Çünkü cevap arada kalıyor….
Sen ilk cümledekini okursan…
Ne yazıyordu ilk cümlede…
Avanaklar İlk cümleye bakıp…
Son Cümleye gidecek..
Ama cevabı bulamıyacak…
Neden?
Çünkü cevap arada kaldı…
Ama sen cevabı öğrenmiş oldun…
Şimdi bu cümleler nereye bağlanacak diye…
Hala sen okumaya devam ediyorsun…
Amaç ne biliyor musun?
SEO denen meretin bir etkisini deniyorum…
SEO ne dersen boşver…
Daha önce duymadıysan öğrenmene gerek yok…
SEO ne biliyorsan az çok…
O zaman sen de bir webmastersın…
Bu yazıyı sonuna kadar okuduğun için
Teşekkürler…
Neden teşekkürler biliyor musun?
Sitemde geçirdiğin süre kadar…
Alexa değerimi arttırıyorsun…
Hala çarpı işaretinden kapatmadıysan
Şayet bu sayfaya bir yorum yap baride…
Popüleritem artsın…
Sen Zavallı en alta bakıp akıllılık ettiğini mi zannediyorsun?
Yazım Hataları Google.com’u Zengin Ediyor… (5 Aralık)
Başlık biraz acayip oldu aslında…
Neden derseniz…
Google zaten engin…
Konumuza dönelim…
Dikkatsiz kullanıcılar veya kelimeleri düzgün yazmayan kullanıcılar adres satırlarına site adreslerini yazmadıkları için yanlışlıkla googlenin sayfasına gidiyor ve böylece google adsense reklamları görüntüleniyor.. Bu şekilde google.com reklamlarına kişiler tıklayarak google.com’a hatırı sayılır bir miktar para kazandırıyorlar..
Bu hatırı sayılır rakam ne kadar biliyor musunuz? Google.com her yıl 32 ila 50 milyon dolar kazanıyor bu şekilde…
Banada Vay be!!! Demesi kalıyor. Yazım yanlışlarından kim 50 Milyon dolar kazanabilir ki google.com dan başka..
Fikri olan var mı?
vBulletiner.com TanTan tarafından satılıktır.. (7 Aralık)
7 Aralık Gecesi R10.net’i gezerken ne göreyim… VBULLETİN forumum için ilk uğrak yerlerimden biri olan vBulletiner.com satılığa çıkarılmış…
İlk şaşkınlığımı üzerimden atarak ve üzüntüme neden olan kötü duyguları kendimden arındırarak düşünmeye başladım… TanTan veya başka birisi fark etmez durup dururken sitesini satmaz. Hele gözü gibi baktığı bir siteyi hiç satmaz… Vardır bir hikmeti deyip daldım konunun içine…
Satma Nedeni olarak ortağı ile anlaşamakmış ve yakın bir zamanda askere gitmesi gerektiğinden bahsetmiş… ve Fiyatını 500 YTL olarak belirlemiş. Fiyatına bişe diyemem sonuçta kendi malı ve fiyatını yine kendisi belirliyor…
Sadece benim fikrim 500 YTL çok az bir fiyat…
Bu siteyi almak isteyen veya alacak olan arkadaş VBULLETİN hakkında iyi bir bilgi birikimine sahip olması gerekiyor yoksa vBulletiner.com tarihe gömüşmüş olarak ilerleyen zamanlarda görebiliriz…
Şimdiden alacak arkadaşa başarılar dileriz…
Siz olsaydınız bu tür bir siteye 500 YTL vererek direksiyonun başına geçermiydiniz?
Tarih 23 Ocak 2009 Sonuç nedir bilemiyorum... :D
İlk şaşkınlığımı üzerimden atarak ve üzüntüme neden olan kötü duyguları kendimden arındırarak düşünmeye başladım… TanTan veya başka birisi fark etmez durup dururken sitesini satmaz. Hele gözü gibi baktığı bir siteyi hiç satmaz… Vardır bir hikmeti deyip daldım konunun içine…
Satma Nedeni olarak ortağı ile anlaşamakmış ve yakın bir zamanda askere gitmesi gerektiğinden bahsetmiş… ve Fiyatını 500 YTL olarak belirlemiş. Fiyatına bişe diyemem sonuçta kendi malı ve fiyatını yine kendisi belirliyor…
Sadece benim fikrim 500 YTL çok az bir fiyat…
Bu siteyi almak isteyen veya alacak olan arkadaş VBULLETİN hakkında iyi bir bilgi birikimine sahip olması gerekiyor yoksa vBulletiner.com tarihe gömüşmüş olarak ilerleyen zamanlarda görebiliriz…
Şimdiden alacak arkadaşa başarılar dileriz…
Siz olsaydınız bu tür bir siteye 500 YTL vererek direksiyonun başına geçermiydiniz?
Tarih 23 Ocak 2009 Sonuç nedir bilemiyorum... :D
21 Ocak 2009 Çarşamba
Ana Sitenizi Blog Siteleri İle Destekleyin
Bu şekilde yapan onlarca kişi var. Ama zahmetli tarafı bu alt sitelerinizi de beli bir oranda güncellemek ve backlink kazanmak. Bu şekilde bu sitelerinizden ana sitenize link vererek ilgili kelime veya kelime öbeklerinde iyi bir yerlere gelebilirsiniz…
Örneğin 10 tane blog sayfası açtınız farklı bedava blog veren yerlerden. Farklı ip ve farklı alan adları olduğu için ve içerik aynı olduğu için güzel bir katkı sağlayacağından emin olabilirsiniz… hem bu alt sitelerinize de hit alırsanız ana sitenize de yönlendirebilirsiniz…
Ondan sonra gelsin hitler…
Ben denedim ve çok iyi bir sistem olduğunu söyleyebilirim. Çünkü siteler güçlendikçe ana sitenizin yeride güçlenecek ve google.com.tr de kalıcı olabileceksiniz. Google dalgalanmalarına yakalanmayacaksınız…
Aranıza bu bahsettiğim yöntemi kullanan var mı?
Örneğin 10 tane blog sayfası açtınız farklı bedava blog veren yerlerden. Farklı ip ve farklı alan adları olduğu için ve içerik aynı olduğu için güzel bir katkı sağlayacağından emin olabilirsiniz… hem bu alt sitelerinize de hit alırsanız ana sitenize de yönlendirebilirsiniz…
Ondan sonra gelsin hitler…
Ben denedim ve çok iyi bir sistem olduğunu söyleyebilirim. Çünkü siteler güçlendikçe ana sitenizin yeride güçlenecek ve google.com.tr de kalıcı olabileceksiniz. Google dalgalanmalarına yakalanmayacaksınız…
Aranıza bu bahsettiğim yöntemi kullanan var mı?
20 Ocak 2009 Salı
Bu Diyet İnsanı Hızla Zayıflatıyor
Yaz aylarında zinde ve ince bir vicutla girmek istiyorsanız tam da bu zamanlarda zayıflama tekniklerini kullanma zamanınız geldi demektir.
Ya da bu yazıyı okuyorsanız sayıflamanız gerektiğini düşünüyorsunuz demektir...
Ünlü tolkşovcu Winfrey’e 39 kilo verdiren diyetin mucidi işin sırrını anlattı..Dünyaca ünlü Amerikalı tolkşov yıldızı Oprah Winfrey’i 107 kilodan 68 kiloya indiren Dr. Peter Dr.Adamo, yıldıza 39 kilo verdiren diyetini ilk kez açıkladı. 90'lı yıllarda, kan grubu diyetini bulan Dr.Adamo, ilk kez Oprah üzerinde uyguladığı Gen Diyeti’ni, bir kitapta topladı.
Her insanın 6 gen tipinden birine uyduğunu söyleyen diyetisyene göre, sağlıklı bir kiloya kavuşmak için bu grupların bazı besinlerden uzak durması, bazılarının da bol bol tüketmesi gerekiyor. İşte Adamo’ya göre gen tipleri ve nasıl bir beslenmeleri gerektiği:
BİRİNCİ TİP: Uzun boylu ve zayıftırlar. Adrenalin seviyeleri yüksek, hareketli, alerjiye ve astıma yatkındırlar.
Nasıl beslenmeliler: Bol et ağırlıklı bir menü seçmeliler. Buğday ve tahıl gibi glüten içeren besinlerden uzak durmalılar.
Ne yemeliler: Biftek, pirzola, sert peynirler, beyaz ya da kahverengi pirinç, brokoli, greyfurt.
Nelerden kaçınmalılar: Fındık, insulin hormonu salgılayabilecek kuruyemiş ve tahıl ürünleri, buğday unu, eritme peynirler.
İKİNCİ TİP: Güçlü, adaleli ve dayanıklıdırlar. Birçok bakteriye karşı dirençlidirler.
Nasıl beslenmeliler: Beyaz et, sebze ve balık ağırlıklı bir diyet uygulamalılar.
Ne yemeliler: Hindi, balık, fasulye, bezelye, keten tohumu, zeytinyağı, avakado, havuç…
Nelerden kaçınmalılar: Karbonhidrat içeren beyaz besinler, şekerli gıdalar ve kırmızı et…
ÜÇÜNCÜ TİP: Geniş omuzlu, kaslı, dar kalçalıdırlar. Vücuttaki yağ oranı düşüktür. Kafein ve alkolden hoşlanmazlar.
Nasıl beslenmeliler: Bakır oranı yüksek olan baklagiller, ciğer, fasulye, peynir ve kırmızı et tüketmelidir.
Ne yemeliler: Dana ciğeri, koyun eti, mozarella peyniri, mercimek, turp, zencefil ve ahududu…
Nelerden kaçınmalılar: Alkol, kahve ve ağrı kesiciler…
DÖRDÜNCÜ TİP: Kemikleri iri, şişman olmasalar da geniş vücutlu kişiler. Obeziteye meyillidirler.
Nasıl beslenmeliler: Yüksek proteinli gıdalar almalılar.
Ne yemeliler: Kuzu eti, hindi, yumurta, peynir, ıspanak, ceviz…
Nelerden kaçınmalılar: Fast food ve kızartmalar.
BEŞİNCİ TİP: Gençken zayıf ve uzun boyludurlar. Yaşları ilerledikçe kilo alırlar.
Nasıl beslenmeliler: Sebze temelli ve düşük yağ oranlı gıdaları seçmeliler.
Ne yemeliler: Deniz ürünleri, bezelye,fındık, ceviz, fındık yağı
Nelerden kaçınmalılar: Beyaz ekmek, makarna ve süt ürünleri.
ALTINCI TİP: Uzun bacaklı ve küçük kalçalıdırlar. Bağışıklık sistemi sorunları yaşayabilirler
Nasıl beslenmeliler: Süt ve kırmızı et ürünleri tüketmeliler..
Ne yemeliler: Biftek, dana ciğeri, uskumru, kırmızı et, peynir, zeytinyağı, fındık…
Nelerden kaçınmalılar: Arpa, çavdar gibi besinler yememeliler
Ya da bu yazıyı okuyorsanız sayıflamanız gerektiğini düşünüyorsunuz demektir...
Ünlü tolkşovcu Winfrey’e 39 kilo verdiren diyetin mucidi işin sırrını anlattı..Dünyaca ünlü Amerikalı tolkşov yıldızı Oprah Winfrey’i 107 kilodan 68 kiloya indiren Dr. Peter Dr.Adamo, yıldıza 39 kilo verdiren diyetini ilk kez açıkladı. 90'lı yıllarda, kan grubu diyetini bulan Dr.Adamo, ilk kez Oprah üzerinde uyguladığı Gen Diyeti’ni, bir kitapta topladı.
Her insanın 6 gen tipinden birine uyduğunu söyleyen diyetisyene göre, sağlıklı bir kiloya kavuşmak için bu grupların bazı besinlerden uzak durması, bazılarının da bol bol tüketmesi gerekiyor. İşte Adamo’ya göre gen tipleri ve nasıl bir beslenmeleri gerektiği:
BİRİNCİ TİP: Uzun boylu ve zayıftırlar. Adrenalin seviyeleri yüksek, hareketli, alerjiye ve astıma yatkındırlar.
Nasıl beslenmeliler: Bol et ağırlıklı bir menü seçmeliler. Buğday ve tahıl gibi glüten içeren besinlerden uzak durmalılar.
Ne yemeliler: Biftek, pirzola, sert peynirler, beyaz ya da kahverengi pirinç, brokoli, greyfurt.
Nelerden kaçınmalılar: Fındık, insulin hormonu salgılayabilecek kuruyemiş ve tahıl ürünleri, buğday unu, eritme peynirler.
İKİNCİ TİP: Güçlü, adaleli ve dayanıklıdırlar. Birçok bakteriye karşı dirençlidirler.
Nasıl beslenmeliler: Beyaz et, sebze ve balık ağırlıklı bir diyet uygulamalılar.
Ne yemeliler: Hindi, balık, fasulye, bezelye, keten tohumu, zeytinyağı, avakado, havuç…
Nelerden kaçınmalılar: Karbonhidrat içeren beyaz besinler, şekerli gıdalar ve kırmızı et…
ÜÇÜNCÜ TİP: Geniş omuzlu, kaslı, dar kalçalıdırlar. Vücuttaki yağ oranı düşüktür. Kafein ve alkolden hoşlanmazlar.
Nasıl beslenmeliler: Bakır oranı yüksek olan baklagiller, ciğer, fasulye, peynir ve kırmızı et tüketmelidir.
Ne yemeliler: Dana ciğeri, koyun eti, mozarella peyniri, mercimek, turp, zencefil ve ahududu…
Nelerden kaçınmalılar: Alkol, kahve ve ağrı kesiciler…
DÖRDÜNCÜ TİP: Kemikleri iri, şişman olmasalar da geniş vücutlu kişiler. Obeziteye meyillidirler.
Nasıl beslenmeliler: Yüksek proteinli gıdalar almalılar.
Ne yemeliler: Kuzu eti, hindi, yumurta, peynir, ıspanak, ceviz…
Nelerden kaçınmalılar: Fast food ve kızartmalar.
BEŞİNCİ TİP: Gençken zayıf ve uzun boyludurlar. Yaşları ilerledikçe kilo alırlar.
Nasıl beslenmeliler: Sebze temelli ve düşük yağ oranlı gıdaları seçmeliler.
Ne yemeliler: Deniz ürünleri, bezelye,fındık, ceviz, fındık yağı
Nelerden kaçınmalılar: Beyaz ekmek, makarna ve süt ürünleri.
ALTINCI TİP: Uzun bacaklı ve küçük kalçalıdırlar. Bağışıklık sistemi sorunları yaşayabilirler
Nasıl beslenmeliler: Süt ve kırmızı et ürünleri tüketmeliler..
Ne yemeliler: Biftek, dana ciğeri, uskumru, kırmızı et, peynir, zeytinyağı, fındık…
Nelerden kaçınmalılar: Arpa, çavdar gibi besinler yememeliler
Yine Adtech Reklamları hakkındaki Problemler
Türk reklam pastasından yeterince pay alan ve almaya devam eden Adtech firması artık kullanıcıları çıldırtacak nitelikte ki hatalara neden olmaktadır…
Bir yenisi ile yine sizlerin karşısındayız…
Nedir Bu sorun: 6 Aralık Tarihi itibari ile Adtech gösterimi saymıyor. Adtech sadece tıkları sayıyor bu gün itibari ile..
Bir yenisi ile yine sizlerin karşısındayız…
Nedir Bu sorun: 6 Aralık Tarihi itibari ile Adtech gösterimi saymıyor. Adtech sadece tıkları sayıyor bu gün itibari ile..
18 Ocak 2009 Pazar
Kingston DDR3 Hakkıında Bilgilendirme
Mevcut ana kartımın bunu desteklemese de tam benlik bir ürün.
Neden Derseniz;
Zaten kendileri, Core İ7 işlemcileri ile tam koordineli çalışması açısından üretilmiş, müthiş performans sergileyen mevcut çalışma hızı 2000 MHz 'a ulaşan hafiften pahalı bir ram bellektir. Kingston bu çalışma hızına CL9 ismini vermiş. Hyperx serisi olan bu yeni ürün 1,65 volt enerji ile çalışmaktadır. YepYeni 3 kanal Ram Bellek, 3 adet 1GB’lık kanallardan oluşmakta.
Core İ7 işlemci sahibi isen 260 dolarlık bir paranız mevcutsa bu ürünü alıp, hız denemeleri yapmaya başlayabilirsiniz.
Ama Kendinizi Ferrari’de hissetmeyin sakın. Yoksa Yolun sonuna Varamazsınız Benden sölemesi…
Kendini var mı Ferrai Arabada Hisseden?
Neden Derseniz;
Zaten kendileri, Core İ7 işlemcileri ile tam koordineli çalışması açısından üretilmiş, müthiş performans sergileyen mevcut çalışma hızı 2000 MHz 'a ulaşan hafiften pahalı bir ram bellektir. Kingston bu çalışma hızına CL9 ismini vermiş. Hyperx serisi olan bu yeni ürün 1,65 volt enerji ile çalışmaktadır. YepYeni 3 kanal Ram Bellek, 3 adet 1GB’lık kanallardan oluşmakta.
Core İ7 işlemci sahibi isen 260 dolarlık bir paranız mevcutsa bu ürünü alıp, hız denemeleri yapmaya başlayabilirsiniz.
Ama Kendinizi Ferrari’de hissetmeyin sakın. Yoksa Yolun sonuna Varamazsınız Benden sölemesi…
Kendini var mı Ferrai Arabada Hisseden?
17 Ocak 2009 Cumartesi
Google.com Daha da Bir Güzelleşiyor mu ne?
Google.com yine bir o kadar da ücretsiz servisi olan, Google Reader bugün güncellendi arkadaşlar. Yeni ve çok sade bir şekilde yapıya ulaşan yeni google.com Reader ile yazılarımı anlık olarak takip edebilirsin.
Google Reader kullanıcıları isterlerse,izledikleri takip ettikleri siteleri arkadaşları ile kendi özel sayfaları üzerinden paylaşabilirler. (Sen iyi bir site yaparsan muhakkak birileri senin siteni tavsiye edebilir değil mi)
YepYeni Reader 'da sol kısımda bulunan grup menüsü kapatabiliyorsunuz.. Böylece daha geniş ve ferah bir sayfa meydana geliyor. Bir yazının üzerinden fare ile geçtikten sonra o yazı okunmuş olarak kabul ediliyor. Farenize dikkat edin yoksa yazıları okunmuş kabul ettiği için farenize sahip çıkın…
Google Reader kullanıcıları isterlerse,izledikleri takip ettikleri siteleri arkadaşları ile kendi özel sayfaları üzerinden paylaşabilirler. (Sen iyi bir site yaparsan muhakkak birileri senin siteni tavsiye edebilir değil mi)
YepYeni Reader 'da sol kısımda bulunan grup menüsü kapatabiliyorsunuz.. Böylece daha geniş ve ferah bir sayfa meydana geliyor. Bir yazının üzerinden fare ile geçtikten sonra o yazı okunmuş olarak kabul ediliyor. Farenize dikkat edin yoksa yazıları okunmuş kabul ettiği için farenize sahip çıkın…
Google Webmasters Tools (Web Yöneticisi Araçları) Yenilendi…
Dünyada internette var olan milyarlarca/milyonlarca internet sitesi, blog sahipleri vb. internet sitesi sayfası sahiplerinin arkadaşı, can arkadaşı Google Web Yöneticisi Araçları güncellendinmiştir. Bundan önce Web Yöneticisi Araçları kısmında bulunan çeşitli seçenekler artık Ayarlar adı altında tek bir başlıkta toplanmış bulunmaktadır…
Ayarlar kısmında;
- Coğrafi hedef ayarları yapma,
- Tercih ettiğiniz tercih alanı (Başında www olmadan ve www olması gibi)
- Görsel (Resim) arama izini (resimler kendi sunucunuzda ise seçebilirsiniz sadece. Yoksa seçmeyin)
- Tarama hızı ayarı (Ayarlama yapabilmek için Google.com çeşitli algoritmalar kullanıyor ve sunucunun hızlı olması gerekiyor)
Web yöneticisi Araçları yenilendi yenilenmesine ama pek fazla bir yenilikte yok… Yok arkadaş bu yenilik çok fark etti diyen var mı?
Ayarlar kısmında;
- Coğrafi hedef ayarları yapma,
- Tercih ettiğiniz tercih alanı (Başında www olmadan ve www olması gibi)
- Görsel (Resim) arama izini (resimler kendi sunucunuzda ise seçebilirsiniz sadece. Yoksa seçmeyin)
- Tarama hızı ayarı (Ayarlama yapabilmek için Google.com çeşitli algoritmalar kullanıyor ve sunucunun hızlı olması gerekiyor)
Web yöneticisi Araçları yenilendi yenilenmesine ama pek fazla bir yenilikte yok… Yok arkadaş bu yenilik çok fark etti diyen var mı?
4 Ocak 2009 Pazar
Google Webmasters Tools (Web Yöneticisi Araçları) Yenilendi…
Dünyada internette var olan milyarlarca/milyonlarca internet sitesi, blog sahibleri vb. internet sitesi sayfası sahiplerinin arkadaşı, can arkadaşı Google Web Yöneticisi Araçları güncellendinmiştir. Bundan önce Web Yöneticisi Araçları kısmında bulunan çeşitli seçenekler artık Ayarlar adı altında tek bir başlıkta toplanmış bulunmaktadır…
Ayarlar kısmında;
- Coğrafi hedef ayarları yapma,
- Tercih ettiğiniz tercih alanı (Başında www olmadan ve www olması gibi)
- Görsel (Resim) arama izini (resimler kendi sunucunuzda ise seçebilirsiniz sadece. Yoksa seçmeyin)
- Tarama hızı ayarı (Ayarlama yapabilmek için Google.com çeşitli algoritmalar kullanıyor ve sunucunun hızlı olması gerekiyor)
Web yöneticisi Araçları yenilendi yenilenmesine ama pek fazla bir yenilikte yok… Yok arkadaş bu yenilik çok fark etti diyen var mı?
Ayarlar kısmında;
- Coğrafi hedef ayarları yapma,
- Tercih ettiğiniz tercih alanı (Başında www olmadan ve www olması gibi)
- Görsel (Resim) arama izini (resimler kendi sunucunuzda ise seçebilirsiniz sadece. Yoksa seçmeyin)
- Tarama hızı ayarı (Ayarlama yapabilmek için Google.com çeşitli algoritmalar kullanıyor ve sunucunun hızlı olması gerekiyor)
Web yöneticisi Araçları yenilendi yenilenmesine ama pek fazla bir yenilikte yok… Yok arkadaş bu yenilik çok fark etti diyen var mı?
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)